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「不安」を巡って

 最近、「不安」をめぐってきいたいくつかの言葉です。

・重い恋愛というのは、自分の不安をおしつけることだ。
・病気でなくて、不安でヒトが死ぬ時代…

なんだか象徴的です。
考えてみれば私も毎日不安と闘っている気がします。

事実で不安を払拭し
自己を肯定することで不安を払拭し
関係をつなぐことで不安を払拭し
小さな達成で不安を払拭し
楽天性を借りてきて不安を払拭し
今を生きることで不安を払拭し
見通しをもち、計画をすることで不安を払拭し
情緒を解放し、不安を忘れることで払拭し

その他もろもろしながら毎日毎日生きています。
それでいいのだと思います。

ただ、ヒトに頼るよりちょっとだけ自分で不安をやりくり
することが多くできたらうまくいくのかなと思います。
でも、不安の解消払拭に他者は必要です、きっと。

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